身体のことで積極的に動くのもなんだが、どうしても納得出来ない私は、以前膝痛でお世話になった整形外科に行ってきた。まずは首のレントゲン撮影。説明を受けながら猫背を指摘。確かに正しい首の位置では無い。枕を2個重ねなければ安眠 … 続きを読む 首伸ばしと胸張りが必要となりました。